1. Heimlich Maneuver
2. Mga compression sa dibdib
Sa sandaling mangyari ang pag-aresto sa puso, na sinusundan ng cerebral ischemia at hypoxia, ang pasyente ay makakaranas ng pagkawala ng malay pagkalipas ng 10 segundo, at hindi maibabalik na pinsala sa utak pagkalipas ng 4 na minuto. Kaya ang apat na minuto pagkatapos ng pag-aresto sa puso ay medikal na kilala bilang ginintuang apat na minuto. At ang unang saksi na nagsasagawa ng cardiopulmonary resuscitation sa pinangyarihan ay ang susi sa pagliligtas ng mga buhay.
3. Pag-uuri ng Heat Stroke at Mga Panukalang Pangunang Pagtulong
1) Banayad na heatstroke: Sa mainit na panahon ng tag-araw, ang nakakaranas ng pagkahilo, pananakit ng ulo, pagkauhaw, labis na pagpapawis, pangkalahatang pagkapagod, palpitations, at hindi maayos na paggalaw ay kadalasang dahil sa heatstroke.
Mga Panukala ng Ai: Ilipat sa isang cool na lugar sa isang napapanahong paraan, lagyang muli ng tubig at asin, at malapit na obserbahan para sa pagbawi sa isang maikling panahon.
2)Malubhang heatstroke: Heat stroke disease,Heat cramps,Heat exhaustion
Mga Panukala ng Ai: Lumipat sa isang malamig na lugar sa isang napapanahong paraan, lagyang muli ang tubig at asin, tawagan ang 120 nang sabay-sabay.
4. Mga proseso ng paggamit ng AED
Sana nasa kalusugan tayong lahat sa lahat ng oras!